Letní taneční soustředění 5-9.6.2024
Detailní popis produktu
Zažijete si intIntenzivní taneční soustředění pro všechny, co si chtějí dát skutečný taneční trénink v profesionálním tanečním prostoru.
Náplň každý den:
9-9:50 Taneční rozcvičení
10-13 Balet a Contemporary (taneční techniky)
15-18 Partneřina v tanci a akrobacie (cvičení pro rozvoj techniky, interakce ve skupině, pohybové hry a výzvy, kontaktní improvizace, zvedačky, akrobacie - podle zkušeností a charakteru skupiny)
+ možnost večerních jamů v nedalekém parku
Zažijete si intenzivní tréninky tanečních technik, komplexní a smysluplné posílení a protažení celého těla, techniky pro rozvoj koordinace, mrštnosti, inteligence a kultury těla a k tomu ještě dostatek zábavy a endorfinů z pohybu ;-).
Termín: 5.-9. 6. 2024 (středa až neděle)
Místo: Studio Terpsichoré, Budečská 35, Vinohrady
Je možné se účastnit i jednotlivých dnů, nebo jen půlky ale celý program bude lepší v tom, že si člověk projde únavovou krizí a skončí v euforii, ne jen někde na půl cesty ;-)
Cena za jeden den je 1800 Kč.
Tři dny za 4800 Kč.
Celých 5 dní za 7000 Kč (30% sleva).
Pouze dopoledne (9-13h) za 1000 Kč (všech 5 dní za 4000 Kč)
Pouze odpoledne (15-18h) za 1000 Kč (všech 5 dní za 4000 Kč)
Součástí ceny je i funkční výživa pro správné fungování metabolismu a svalů.
Co vám soustředění přinese?
- Intenzivní práci s tělem prostřednictvím vědomého pohybu a tance.
- Komplexní posílení celého těla, zpevnění středu těla.
- Zdravý pohyb uzpůsobený konkrétní úrovni skupiny.
- Inspirativní taneční pohyb bez drezury a zbytečné komplikovanosti.
- Vědomou a radostnou práci na sobě v rámci individuálních limitů.
- Radost z každodenních pokroků, které jsou hned vidět.
- Velmi často dochází i k žádoucímu úbytku váhy a tvarování křivek.
- Vzájemnou inspiraci s ostatními účastníky.
- Jasnou představu, jak můžete tanec a zdravý pohyb zařadit do svého každodenního života.
Čím více dní se zúčastníte, tím bude pohyb a práce s tělem komplexnější.
Bonusy navíc:
- Opravdová radost z pohybu.
- Smích, uvolnění, dobití energie, zlepšení nálady, aktivní odpočinek.
- Nová přátelství a vzájemná inspirace.
- Zpevnění těla, správné držení těla, vědomý pohyb, ladnost.
- Změna přístupu k pohybu a svému tělu.
- Sebepřijetí, objevení vlastního potenciálu, krásy, rozsahu pohybu a jeho možností.
- Vnímání potřeb svého těla.
- Zážitky, které vás nabijí novou silou a energií.
Pro koho je soustředění vhodné?
- Pro všechny s chutí se rozvíjet skrze pohyb.
- Pro ženy i muže jakéhokoli věku, proporcí, váhy i tanečních zkušeností (vhodné i pro začátečníky) - na pobytech jsou často i lidé 60+. Takže se opravdu nemusíte obávat, že jste na tanec “moc staří”.
- Také pro maminky s malými či většími dětmi (večer už budete doma).
Stačí chuť se hýbat, dát si do těla a naučit se něco nového.
Pokud máte nějaké obavy nebo strachy, přečtěte si článek na blogu, který se tomuto tématu věnuje.
Proč právě s Mirkou?
- Tanci a vědomému pohybu se intenzivně věnuje od roku 2011.
- Jejími kurzy prošlo už několik tisíc spokojených účastníků.
- Stále hledá nové přístupy k vědomému pohybu, vzdělává se a navštěvuje taneční, psychomotorické, choreografické, umělecké a další akce, workshopy a konference.
- Pracuje nejen s pohybem a tancem, ale také komplexní vědomou péčí o celé tělo.
- Pomáhá lidem rozkvést a zářit, nalézat své dary a možnosti pohybu, které jejich tělo skrývá.
- Má individuální přístup a také velký smysl pro humor, takže se na lekcích určitě nebudete nudit.
Každý si tady může najít to své. Neváhejte a připojte se k nám a zažijte intenzivní dny v radosti, tanci a pohybu.
Pozvěte i své přátele a znásobte tak svou radost z tance, pohybu a společných zážitků.